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                      緋色家具:如何調整辦公椅高度

                      緋色家具:如何調整辦公椅高度

                      要根據身體各部分做“參照物”來調整座椅高度,調整好坐椅可遠離腰酸背痛。 ?美國的脊椎專家日前提醒,很多人的辦公椅高度都沒有達標,不能讓身體從腰酸背疼中解脫出來。那么,怎樣才能把辦公椅調整到“最佳狀態”? 天津辦公家具教您幾招。

                      先要根據工作性質把辦公桌或工作臺調整到合適的高度。因為,不同的辦公桌高度對座椅的擺放位置有不同要求,有時甚至需要換一把座椅。一旦辦公桌的高度固定下來,就可以根據身體各部分做“參照物”來調整座椅高度了。

                      肘部:在坐著舒服的前提下,肘部離桌子越近越好,以保證上臂與脊柱平行,把手放在工作臺表面(如筆記本或鍵盤上),上下調整座椅高度,以確保肘部呈直角。同時,調整扶手的高度使得上臂剛巧在肩膀處稍稍提起。

                      大腿:檢查一下手指是否可以在大腿下方、椅子的最前端自由滑動。如果空間太緊,就需要加上一塊可調節的擱腳板支高大腿。如果在您的大腿與椅子前沿之間有一指的寬度,那么就要提升椅子的高度。

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